Lezioni di Judo
LA FORZA DELLE LEVE
Il judo (柔道 jūdō, via della adattabilità) è un'arte marziale, uno sport da combattimento e un metodo di difesa personale, formalmente nato in Giappone da parte del professor Jigorō Kanō, nel 1882. I praticanti di tale disciplina sono denominati judoisti o più comunemente judoka.
Il judo è divenuto ufficialmente disciplina olimpica a Tokyo 1964 e ha rappresentato ai Giochi di Atene 2004 il terzo sport più universale con atleti provenienti da 98 diversi Paesi, mentre a Londra 2012 hanno partecipato 387 atleti da 135 diversi Paesi.
Il judo prevede l'utilizzo di tecniche coercitive dell'avversario, utilizzando la postura, le prese e le leve del corpo, portando le articolazioni interessate all’estensione o alla flessione, talvolta insieme ad un lavoro di torsione.
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